Ранее мы уже описывали 10 способов, как укрепить иммунитет. Укрепление иммунитета требует от каждого человека индивидуального, продуманного, ответственного и системного подхода. Бывают случаи, когда человеку требуется быстрое восстановление или повышение иммунитета, например, после болезни, приема антибиотиков, продолжительного стресса, истощения организма и т.п. Как в укреплении иммунитета, так и в повышении иммунитета немаловажную роль могут сыграть качественные пищевые добавки – специальные натуральные препараты и витамины для иммунитета.

Иммунитет человека - очень сложная система, которая защищает нас как изнутри, так и извне – например, от бактерий и вирусов или раковых клеток. Но иммунитет может быть работоспособным и действительно защитит нас от опасных «захватчиков» только в том случае, если иммунная система человека не нарушена. Если иммунитет человека ослаблен, то мы гораздо более чувствительны к различным заболеваниям, особенно к хроническим, у нас хуже заживают раны, мы чувствуем себя постоянно сонными и уставшими. На иммунитет человека воздействует целый ряд факторов: стресс, истощение организма, прием антибиотиков и т.п. К счастью, есть много способов как повысить иммунитет, как укрепить иммунитет и как поддерживать хороший иммунитет на протяжении всей жизни.

10 способов, как укрепить иммунитет